Excesso de exercícios pode fazer mal à saúde
Dez milhões de pessoas praticam exercícios em academias no Brasil. A atividade física é fundamental para garantir uma vida saudável e prevenir doenças como diabetes e câncer. Mas é preciso estabelecer limites para não exagerar na dose e ficar dependente dos exercícios.
Excesso de exercícios pode fazer mal à saúde
Dez milhões de pessoas praticam exercícios em academias no Brasil. A atividade física é fundamental para garantir uma vida saudável e prevenir doenças como diabetes e câncer. Mas é preciso estabelecer limites para não exagerar na dose e ficar dependente dos exercícios.