Em 2022, cerca de 1,8 bilhão de pessoas não atingiram os níveis recomendados de atividade física, de acordo com um estudo publicado na The Lancet Global Health. Isso é quase um terço dos adultos no mundo.

Essa tendência preocupante aumentou cerca de 5 pontos percentuais entre 2010 e 2022. Se continuar, a inatividade física pode subir para 35% até 2030. 

A OMS recomenda 150 minutos de atividade física moderada ou 75 minutos de atividade vigorosa por semana. A falta de atividade física aumenta o risco de doenças como ataques cardíacos, derrames, diabetes tipo 2, demência e certos tipos de câncer. 

A maior inatividade foi observada na Ásia Pacífico e no Sul da Ásia entre 48/ 46 por cento, com as Américas apresentando uma taxa de 36%. A inatividade é mais comum entre mulheres e idosos.