Dormir menos de cinco horas por dia pode ter efeito semelhante ao de conduzir um veículo após quatro taças de vinho ou mais de um litro de cerveja

Um novo levantamento, publicado pela revista Nature and Science of Sleep, dedicada à saúde do sono, analisou 61 estudos feitos na última década. 

Os pesquisadores concluíram que dormir entre quatro e cinco horas nas últimas vinte e quatro horas antes de pegar a estrada dobra o risco de o motorista sofrer um acidente.

De acordo com os pesquisadores cerca de 20% dos acidentes de trânsito são causados por cansaço.

A embriaguez continua sendo um dos fatores que mais provocam acidentes, mas os pesquisadores ressaltam que o número neste caso tem caído por causa do aumento de campanhas educativas e de leis mais rígidas com punições mais duras. Porém, o estudo não conseguiu identificar a redução de ocorrências ligadas à fadiga de quem dirigia.