Todos nós sonhamos, mas muitos não se lembram quando acordam. No podcast ‘Horóscopo na Band’ desta semana, o astrólogo, tarólogo e psicoterapeuta André Mantovanni tira todas as suas dúvidas sobre os sonhos e explica os motivos que podem contribuir para a dificuldade de recordar as imagens que aparecem durante o sono. Confira no trecho acima!

Por que não nos lembramos dos sonhos? A má qualidade do sonho pode ser um deles. “Às vezes, você achaque dorme bem e não dorme. Tem pessoas que não lembram dos sonhos por defesa psíquica, porque entrar em contato com os temas dos sonhos é difícil, duro. E, geralmente, as pessoas que acham que não sonham estão olhando mais para fora do que para dentro”, afirma Mantovanni.

Anote os seus sonhos

Para Mantovanni, anotar os sonhos é como escrever uma carta para si. Tirar um momento para relembrar as imagens é um “exercício de autoconhecimento muito interessante”. 

Quando você anota, você consegue lembrar do sonho. Você presta atenção no que está fazendo, o que te dá insights. Mas você só entende alguns sonhos depois de alguns anos por conta da maturidade. 

Por isso, procure ter uma boa noite de sono e reservar de cinco a dez minutos da sua manhã, por exemplo, para anotá-los.

Sonhos e astrologia: qual a relação?

Sonhos e astrologia caminham juntos – tanto as imagens dos sonhos quanto o céu são passíveis de interpretações. 

“A relação dos sonhos com a astrologia acontece no campo dos símbolos: na astrologia, a gente olha para o céu e interpreta o que está acontecendo no céu – seja o encontro dos planetas, as posições dos planetas em determinadas constelações etc. Quando a gente fala de sonhos, a gente fala de símbolos. Tudo o que a gente sonha é um símbolo”, explica Mantovanni.

Confira o episódio completo:

Assista aos episódios do ‘Horóscopo na Band’

Isabella Scherer

Geisy Arruda

Jaque Ciocci

Izabella Camargo

Cris Dias

Lays Fernandes

Aricia Silva

Catia Fonseca

Podcast ‘Horóscopo na Band’

O podcast é uma iniciativa da VIBRA, hub de soluções tecnológicas pautadas em dados de consumo de conteúdo do Grupo Bandeirantes, junto com André Mantovanni. O ‘Horóscopo na Band’ é publicado semanalmente, às sextas-feiras, e conta sempre com a participação de uma convidada ilustre, que tem o mapa astral analisado e traduzido pelo astrólogo. Não perca!