Cacá Filippini é comunicadora e maratonista engajada em saúde, bem-estar físico, mental e esporte. Mãe de dois filhos biológicos e de dois que a vida a presenteou através de seu marido, forma uma família cheia de diferentes desafios etários, que vão da maternidade de um universitário até o dia a dia de uma criança especial. Como uma mulher REAL com muita história de superação, Cacá se divide em universos femininos ligados à maternidade, ao ser mulher 40+, aos desafios do corre diário de quem precisa equilibrar a vida e claro, das maratonas que corre pelo mundo.
Você provavelmente já deve ter visto postagens de corredores às segundas-feiras exibindo uma medalha e usando a hashtag 'Medal Monday'. Se não percebeu, depois desse artigo vai perceber e entender as razões dessas postagens.
O 'Medal Monday' é uma tendência empolgante que tem se espalhado nas redes sociais e nas comunidades de corredores em todo o mundo. Essa tendência surgiu como uma forma criativa e motivadora de compartilhar conquistas nas corridas de rua, principalmente as corridas realizadas aos fins de semana, geralmente aos domingos.
A ideia por trás do 'Medal Monday' é simples: depois de participar de uma corrida, seja uma prova oficial, uma maratona, uma meia-maratona, ou mesmo uma corrida virtual, os corredores tiram uma foto exibindo a medalha que receberam como recompensa por terem completado a corrida. Essa foto é então compartilhada nas redes sociais, geralmente no Instagram, com a hashtag #MondayMedal, sempre às segundas-feiras. Assim, a tendência se tornou uma maneira de começar a semana com inspiração e motivação, celebrando as realizações do fim de semana.
O 'Medal Monday' não se limita apenas aos corredores experientes ou aos atletas de elite. Qualquer pessoa que tenha participado de uma corrida, seja uma distância curta ou longa, é encorajada a participar da tendência. Isso cria uma comunidade inclusiva de corredores de todos os níveis, que se apoiam e se motivam mutuamente.
Além disso, o 'Medal Monday' tem um aspecto muito positivo, pois promove a importância da atividade física, do esforço pessoal e do estabelecimento de metas de condicionamento físico. Ao compartilhar suas medalhas e histórias de corrida, os participantes inspiram outros a se desafiarem e a se superarem, promovendo um estilo de vida mais ativo e saudável.
Essa tendência também ajuda a criar um senso de comunidade e conexão entre corredores, especialmente em um mundo onde as interações pessoais podem ser limitadas. As mensagens de encorajamento e os comentários positivos nas postagens do 'Medal Monday' contribuem para um ambiente online saudável e motivador.
Em resumo, o 'Medal Monday' é uma tendência emocionante que não apenas celebra as realizações dos corredores, mas também os une em uma comunidade virtual de apoio e inspiração.
Ah, e não precisa ser da última prova que você correu! Esse movimento também traz um pouquinho do conhecido #tbt (Throwback Thursday - ‘quinta-feira da nostalgia’ na tradução livre) porém, focado nas linhas de chegada conquistadas.
Sendo assim, se você é um corredor, não hesite em aderir a essa tendência nas redes sociais. Compartilhe suas conquistas, motive-se e inspire outros a se juntarem a essa jornada de superação pessoal e saúde.
