Gestantes devem fazer ao menos 150 minutos de exercícios por semana,diz OMS
O exercício físico é uma prática importante para a saúde de gestantes. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), as grávidas devem realizar pelo menos 150 minutos de atividade aeróbica e fortalecimento dos músculos durante a semana, respeitando os cuidados necessários durante a gestação.
No Plantão Doutor TV, o médico do Esporte Dr. Lucas Caseri deu orientações para gestantes realizarem exercícios físicos durante a gravidez.
Dr. Lucas Caseri - Médico do Esporte | @drlucascaseri
Produção/Apresentação – Salatiel Araujo | @salatielaraujo
