Exercícios Físicos - Entenda os benefícios de ter um personal trainer

No Brasil 52% da população raramente ou nunca pratica atividade física. Entre os que fazem ativi-dades físicas, 22% se exercitam diariamente, 13% pelo menos três vezes por semana e 8% pelo menos duas vezes semanais. Os dados da Pesquisa Saúde e Trabalho, feita pelo Serviço Social da Indústria (Sesi) são preocupantes e revelam a importância de profissionais qualificados para reverter esse quadro e incentivar as pessoas a fazer exercícios e manter a regularidade. O perso-nal trainer é um deles. Por isso, Salatiel Araújo bateu um papo no Plantão Doutor TV com o personal trainer Bruno Diletto-so para explicar os benefícios de ter o acompanhamento de um profissional. Bruno Dilettoso - Personal Trainer | @bruno_dilettoso Produção/Apresentação - Salatiel Araujo | @salatielaraujo

Exercícios Físicos - Entenda os benefícios de ter um personal trainer

No Brasil 52% da população raramente ou nunca pratica atividade física. Entre os que fazem ativi-dades físicas, 22% se exercitam diariamente, 13% pelo menos três vezes por semana e 8% pelo menos duas vezes semanais. Os dados da Pesquisa Saúde e Trabalho, feita pelo Serviço Social da Indústria (Sesi) são preocupantes e revelam a importância de profissionais qualificados para reverter esse quadro e incentivar as pessoas a fazer exercícios e manter a regularidade. O perso-nal trainer é um deles. Por isso, Salatiel Araújo bateu um papo no Plantão Doutor TV com o personal trainer Bruno Diletto-so para explicar os benefícios de ter o acompanhamento de um profissional. Bruno Dilettoso - Personal Trainer | @bruno_dilettoso Produção/Apresentação - Salatiel Araujo | @salatielaraujo

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