Estresse e ansiedade no fim de ano pode ser uma síndrome; entenda
A "síndrome do fim do ano" é um termo ligado ao estresse, ansiedade e sobrecarga emocional que muitas pessoas experimentam no período de fim de ano, devido à pressão social, expectativas não atendidas, compromissos excessivos e preocupações financeiras.
A psicóloga Dra. Joana d’Arc Sakai ensinou como lidar com esses sintomas em entrevista ao Plantão Doutor TV.
Dra. Joana d'Arc Sakai - Psicóloga | @sakaipsicologia
Produção/Apresentação – Salatiel Araujo | @salatielaraujo
