O programa Falando Nisso da TV Band Vale da última quinta-feira (04), apresentado por Lucas Sanseverino e Ágda Queiroz contou com a participação de César Di Lascio, que falou sobre a importância da meditação na vida das pessoas.

Meditação foi um dos principais assuntos do dia no programa, que sempre leva temas sobre qualidade de vida para os telespectadores. Durante a participação, Cesar contou como a meditação mudou sua vida e a de muitas pessoas que já participaram dos encontros coordenados por Di Láscio.

“Iniciei a prática da meditação por necessidade, sempre fui uma pessoa agitada e ansiosa não conseguia lidar bem com minhas emoções. A partir dai, fiz muitos cursos de aprofundamento em técnicas de desenvolvimento pessoal e criei a minha própria metodologia que já foi utilizada e aprovada por milhares de alunos.”

No site de Cesar, por exemplo, depoimentos relatam como a meditação transformou a vida das pessoas que passaram a trazer a meditação para seu cotidiano:

“Recomendo o Cesar porque ele ensina a meditar com simplicidade. Mostra com exemplos práticos como mudanças de hábitos podem trazem grandes transformações em nossas vidas.”

Cesar é o criador da metodologia Germinar, que trabalha a meditação como estilo de vida e propõe um conceito que agrega valor ao dia a dia dos praticantes da meditação. Conheça mais sobre a metodologia no site.

Quer saber sobre mais informações sobre a meditação guiada, confira a íntegra do programa Falando Nisso, que contou com a participação de Cesar: