O Setor de Esportes da prefeitura de Bariri-SP está oferecendo aulas de pilates à população. Todos que tiverem interesse na atividade podem participar e não é necessária inscrição.
As aulas são ministradas pela professora Luciana Bussi, na Praça da Juventude (CSU), todas as terças e quintas, das 7 às 8 horas. O pilates é uma atividade que envolve uma série de movimentos que se concentram na força, postura, equilíbrio e flexibilidade.
De acordo com os especialistas, é indicado para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. Entre os benefícios pode-se citar o aumento da força e resistência muscular, maior controle muscular e consciência das costas e membros; melhor estabilização da coluna vertebral; melhora na postura e prevenção de lesões.
Quem quiser mais informações sobre a atividade, basta entrar em contato com o Setor de Esportes, pelo telefone (14) 3662-3883.