Agora que as ceias de Natal e Ano Novo passaram está na hora de colocar a alimentação em ordem. 

A nutricionista Tais Pereira, de Sorocaba (SP), dá dicas para uma alimentação saudável após as festas: 

Entrevista: Thiago Ferraz

Produção: Cida Haddad 

Edição: Eduardo Bartels